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El ejercicio ayuda poco a adelgazar: es más efectivo comer menos

Sección: Cocina Machadines

Creado: 15-06-19 (Actualizado: 15-06-19)

El organismo se adapta a las situaciones de alto consumo energético y pierde menos masa de la que sería de esperar. Estos son los mecanismos fisiológicos que lo explican. 

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